Spotkania, tradycyjnie o 12.00, będą odbywały się co niedzielę od listopada do połowy marca. Jest to termin orientacyjny, gdyż wszystko uzależnione jest od pogody. Średnia frekwencja w minionych dwóch latach to 15-20 osób. Na spotkaniach w zeszłym sezonie w Śmieszku kąpało się ok. 50 różnych osób.

Jak wygląda typowa kąpiel? Zaczyna się wspólną rozgrzewką, po której morsy wchodzą do wody na czas od kilkudziesięciu sekund do kilku minut – wszystko zależy od doświadczenia i indywidualnego zahartowania organizmu. Zimą temperatura wody wynosi ok. 2-3 stopni Celsjusza; przy kilkunastostopniowym mrozie w lutym, wydaje się ciepła.

Morsem może zostać niemal każdy, niezależnie od wieku. Zimne kąpiele pozytywnie wpływają na zdrowie: uodparniają na choroby, przyczyniają się do lepszego ukrwienia skóry oraz pozytywnie wpływają na regulację temperatury ciała. Przeciwwskazaniami do zostania morsem są problemy z układem krwionośnym. Morsowanie uniemożliwia też spożywanie alkoholu.

By przygotować się na wejście do zimnej wody oraz złagodzić szok termiczny, można przed pierwszą kąpielą brać w domu np. zimne prysznice. Zimą może przydać się też obuwie do kąpieli, które będzie stanowić warstwę izolującą gołą stopę od lodu i zwiększy przyczepność.

MorsTorpeda serdecznie zaprasza!

Info. MorTor