MIEJSCE: Centrum Szkoleniowe, Sport –Klinika, ul. Bankowa 2, 44-240 Żory

TERMIN: 24 kwietnia 2015 r., rozpoczęcie godz. 14.00

KOSZT: 50 zł brutto – zgłoszenia i wpłaty do 15 kwietnia 2015 r. / 80 zł brutto – zgłoszenia i wpłaty po 15 kwietnia 2015 r.

ZAPISY: Za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej Sport-Kliniki: http://www.sport-klinika.pl/i-interdyscyplinarna-konferencja-biegowa.html
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

Informacje organizacyjne: Dział Szkoleń Sport-Kliniki, Monika Tusznio, tel. 32 475 93 78, e-mail: szkolenia@sport-klinika.pl

info. Sport-Klinika

PROGRAM KONFERENCJI

GODZINA – TEMATYKA – PRELEGENT

14:00-14.10 – Przywitanie gości. Otwarcie konferencji. – Krzysztof Biedroń - Dyrektor Sport-Kliniki

SESJA 1

14:10-14:25 – Fizjologia – reakcja organizmu na bieganie. – Diagnostix
14:25-14:40 – Co najczęściej trapi biegacza – omówienie najpowszechniejszych kontuzji występujących u biegaczy. – dr n. med. Juliusz Dec – Sport-Klinika
14:40-14:55 – Kontuzje biegacza? Proste sposoby jak sobie z nimi radzić. – Maciej Biały – Sport-Klinika
14:55-15:10 – Dieta biegacza – jak dostarczy naszemu organizmowi tego co mu potrzeba. – ETIXX
15:10-15:25 – Psychologia w biegu - jak zdobyć i utrzymać motywację do regularnego treningu. – Marcin Kochanowski, KOmental
15:25-15:40 – PRZERWA KAWOWA

SESJA 2

15:40-15:55 – Dogonić Kenijczyków – jak stworzyć indywidualny plan treningowy. – Wojciech Gajny, Ultra Beskid Sport
15:55-16:10 – Trening w górach – dlaczego czasami warto zejść z asfaltu. – Piotr Hercog , Salomon Suunto Team
16:10-16:25 – Trening to nie tylko bieganie, a jak nie bieganie to co? – dr n. kf. Jakub Chycki, AWF Katowice
16:25-16:40 – Społeczność biegowa – w grupie siła – Krzysztof Waldon, HRmax Żory
16:40-16:55 – Blog biegowy – dlaczego warto dzielić się swoimi przeżyciami. – Anna Szczypczyńska, Panna Anna Biega
16:55-17:10 – Biegiem przez życie – Edward Dudek
17:10-17:25 – Ubezpieczenie dla biegacza – oręż czy zbędny suplement? – Adam Prończuk, CA Sport Broker
17:25-17:40 – Dobór sprzętu – na co trzeba zwrócić uwagę?
17:40-18:00 – PRZERWA KAWOWA

SESJA 3 – DIAGNOSTYKA - WARSZTATY

18:00-18:30 – Badanie funkcjonalne. – Grzegorz Niechaj - Sport-Klinika Żory
18:30-19:00 – Badanie wydolności. – Diagnostix

Z pośród uczestników konferencji biegowej dwóm osobom, które wyrażą zgodę zaproponujemy poddanie się badaniu  funkcjonalnemu oraz wydolnościowemu. Z wybranymi osobami skontaktujemy się drogą telefoniczną
(ok. tygodnia przed planowanym terminem konferencji).